Tous les parents s’interrogent sur le moment propice pour donner à leur bébé son premier oreiller. C’est une décision importante qui peut provoquer chez eux beaucoup d’inquiétude. Il est vrai que de nombreuses questions se posent quant à la mise en place d’un oreiller pour un enfant si jeune, et il faut prendre certaines précautions avant de se lancer.
En effet, si le lit et la couette sont des éléments indispensables pour une bonne nuit de sommeil, l’oreiller joue aussi un rôle très important. Il est en effet primordial pour que le sommeil de votre bébé soit réparateur et qu'il ne subisse pas de troubles liés à cet accessoire inadapté.
Dans cet article, vous trouverez toutes les informations dont vous avez besoin pour savoir quand mettre un oreiller à bébé ainsi que des conseils pour le choix de celui-ci.
Comprendre l'importance du sommeil pour un bébé
Le sommeil est essentiel pour le bien-être général et la croissance de votre bébé. Une bonne hygiène de sommeil est indispensable pour favoriser son développement physique et psychologique. En effet, le sommeil permet à votre petit d'apprendre, d'intégrer des informations et de s'adapter à son environnement. Les adultes ont besoin d'environ 8 heures de sommeil par nuit, et un bébé a encore plus besoin de repos pour pouvoir grandir et s’épanouir correctement.
Il est donc logique de dire que pour obtenir tous les bienfaits du sommeil, le matelas et la couette sont indispensables, mais l’oreiller est tout aussi important, car il permet à votre bébé d'avoir une position confortable pour dormir. Ainsi, il peut s'endormir rapidement et profiter pleinement de ses heures de repos.
À partir de quel âge un bébé peut avoir un oreiller ?
Le moment idéal pour mettre un oreiller à votre bébé dépend de sa taille et de son poids. La plupart des pédiatres recommandent d'attendre que le bébé mesure au moins 1 mètre et pèse 10 kg pour commencer à utiliser un oreiller. D'autres professionnels de la santé affirment qu'il peut être utile de mettre un oreiller plus tôt, à partir de 6 mois. Cependant, en ce qui concerne les nourrissons, la majorité des spécialistes suggèrent d’attendre l’âge de 12 mois.
Ceci étant, chaque enfant étant différent, vous devez déterminer vous-même si votre bébé est prêt pour un oreiller en fonction de sa taille et de son poids. Vous devrez également vous assurer que le modèle que vous choisirez est adapté à son âge et à sa morphologie.
Quel type d'oreiller choisir pour un bébé ?
Lorsqu'il s'agit de choisir un oreiller pour un bébé, il y a plusieurs critères à prendre en compte. Par exemple, le modèle doit être suffisamment ferme pour soutenir correctement la tête et le cou, mais pas trop dur pour ne pas compromettre le confort de votre bébé. De même, le rembourrage ne doit pas être trop épais ni trop fin.
Par ailleurs, il est préférable de choisir un oreiller hypoallergénique pour réduire les risques d’allergies ou d’irritations. Il est par ailleurs conseillé de choisir un modèle sans produits chimiques, qui ne libère aucune substance toxique et qui respecte les normes de puériculture.
De plus, certains fabricants proposent des oreillers spécialement conçus pour les bébés qui offrent de meilleures performances en termes de soutien et de respirabilité. Ces oreillers ont tendance à être plus doux et plus légers, ce qui facilite leur manipulation et leur rangement.
Astuces pour entretenir correctement l'oreiller de bébé
La dernière chose à prendre en considération lors de l'achat d'un oreiller pour bébé est son entretien. Pour garder l'oreiller propre et exempt de microbes, il est important de le nettoyer régulièrement à l'aide d'un chiffon humide et de savon doux. Si vous voulez le laver en machine, veillez à le faire à basse température (40° maximum) et à ne pas l'essorer fort. Une fois lavé, veillez à bien le sécher en le retournant plusieurs fois pour éviter les taches.
Par ailleurs, il est important de changer l'oreiller tous les 2 ans. Au fil du temps, l'oreiller va naturellement s'user et perdre son moelleux, ce qui peut affecter le sommeil de votre bébé. Par conséquent, il est recommandé de le remplacer avant qu'il ne commence à montrer des signes d'usure.
Savoir quand et comment mettre un oreiller à bébé peut sembler une tâche complexe, et même anxiogène. Pourtant, si on suit les conseils des professionnels de la santé et qu’on choisit un oreiller adapté à la taille et au poids de son bébé, on peut être sûr de favoriser le sommeil réparateur de son enfant.
Un oreiller bien adapté contribue à l'hygiène et au confort de votre bébé et peut l'aider à maintenir une bonne posture pendant qu'il dort.
Pour résumer, les principales recommandations à suivre sont :
- Attendre le 12ème mois pour mettre un oreiller à bébé.
- Choisir un modèle hypoallergénique, sans produits chimiques et adapté à la morphologie de votre bébé.
- Nettoyer le oreiller régulièrement à l'aide d'un chiffon humide et de savon doux.
- Remplacer l'oreiller tous les 2 ans.
